أين يتواجد المغنيسيوم لك سيدتي مرحبا سيدتي
يعتبر المغنيسيوم أحد أهم الأملاح المعدنية الأساسية ل تكوين جسم الإنسان، إلى جانب المعادن الأخرى؛ كالكالسيوم والصوديوم والحديد وغيرها يلعب دورا بالغ الأهمي ة في تخزين وضبط الطاقة الحرارية في جسم الإنسان؛ حيث يحتاج